Gewichtszunahme Hitzewallungen... Schlafstörungen Stimmungs-schwankungen
Gewichtszunahme
Trotz gesunder Ernährung und Sport steigt dein Gewicht stetig an. Die Wechseljahre bringen nicht nur Hormonschwankungen, sondern oft auch ungeliebte Kilos mit sich. Sie sind damit nicht allein. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie sich wieder wohl und leicht fühlen – ganz ohne Zwang oder Verzicht.
Hitzewallungen...
Plötzliche Wärme, Herzklopfen, Schweißausbruch? Hitzewallungen können Alltag und Wohlbefinden stark beeinflussen und zudem den wohlverdienten Schlaf rauben.
Schlafstörungen
Du kommst einfach nicht zur Ruhe oder wachst ständig auf. Wenn die Nächte unruhig sind, leidet der ganze Tag. Gemeinsam finden wir Lösungen, damit Sie wieder erholt aufwachen.
Stimmungs-schwankungen
Plötzliche Hochs und Tiefs? Stimmungsschwankungen können viele Ursachen haben – von Stress über hormonelle Veränderungen bis hin zu seelischen Belastungen. Erfahren Sie, wie Sie die Signale Ihres Körpers besser verstehen und ins Gleichgewicht kommen.